{"id":8623,"date":"2025-08-27T10:19:27","date_gmt":"2025-08-27T05:19:27","guid":{"rendered":"https:\/\/vasthava.com\/?p=8623"},"modified":"2025-08-27T10:50:43","modified_gmt":"2025-08-27T05:20:43","slug":"%e0%b2%ae%e0%b2%bf%e0%b2%b8%e0%b3%8d%e0%b2%9f%e0%b2%b0%e0%b3%8d-%e0%b2%95%e0%b2%b0%e0%b3%8d%e0%b2%a8%e0%b2%be%e0%b2%9f%e0%b2%95-%e0%b2%9a%e0%b2%be%e0%b2%82%e0%b2%aa%e0%b2%bf%e0%b2%af%e0%b2%a8%e0%b3%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vasthava.com\/?p=8623","title":{"rendered":"\u0cae\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c86\u0cab\u0ccd \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd \u0c86\u0c97\u0cbf \u0c97\u0cc1\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0caf \u0c85\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0ccd \u0caa\u0cbf. \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0: \u0cac\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u00a0 \u0cae\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca1\u0ccd\u0caf (\u0cac\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0ca1\u0cbf\u0c82\u0c97\u0ccd) \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf, \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 \u0c97\u0cc1\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6 \u0c9c\u0ccd\u0caf\u0ccb\u0ca4\u0cbf \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb6\u0ccd \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0c85\u0cb5\u0cb0 \u0caa\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cb0\u0cbe\u0ca6 \u0c85\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0ccd \u0caa\u0cbf. \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c86\u0cab\u0ccd \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd \u0c86\u0c97\u0cbf \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0cb9\u0cca\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00763190566295517892905-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8617\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00763190566295517892905-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00763190566295517892905-225x300.jpg 225w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00763190566295517892905-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00763190566295517892905.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00741213381060365798745-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8618\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00741213381060365798745-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00741213381060365798745-225x300.jpg 225w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00741213381060365798745-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00741213381060365798745.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>2025\u0cb0 \u0c86\u0c97\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0ccd 24 \u0cb0\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cc2\u0cb0\u0cc1 \u0ca8\u0c97\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0ca6 \u0c88 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0ccd \u0caa\u0cbf. \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1\u00a0 \u0cae\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cc0\u0c9f \u0ca7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00071441031896082792836-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8621\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0cae\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cab\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0ccd (Men\u2019s Physique) \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c95\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0ccd \u0cab\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0ccd (Classic Physique) \u0cb5\u0cbf\u0cad\u0cbe\u0c97\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c9a\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca6 \u0caa\u0ca6\u0c95\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c9c\u0caf\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c85\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc6 \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca1\u0ccd\u0caf (Body Building) \u0cb5\u0cbf\u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf\u0caf \u0caa\u0ca6\u0c95 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cc1 \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c86\u0cab\u0ccd \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd&nbsp; \u0c95\u0cbf\u0cb0\u0cc0\u0c9f \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cc1 \u0cae\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 2025 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca4 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0ca8 \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cb0\u0cc1.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8619\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-225x300.jpg 225w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0c85\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0ccd \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0ca4 \u0cac\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0caa\u0cc8\u0caa\u0cbf\u0c82\u0c97\u0ccd \u0cb0\u0cbe\u0c95\u0ccd \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5 \u0caf\u0cc1\u0c8e\u0cb8\u0ccd \u0c95\u0c82\u0caa\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cb0\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf \u0caa\u0cbe\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c87\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 7 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 11 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0c95\u0cc7\u0c82\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cae\u0ccd \u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cc8\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0c97\u0ccd \u0c95\u0cca\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 11.30 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cae\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb9\u0ccd\u0ca8 1.30\u0cb0\u0cb5\u0cb0\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0ca4\u0c83 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c95\u0ccb\u0c9a\u0ccd \u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd \u0cb2\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cac\u0ccd \u0ca8 \u0ca8\u0cbf\u0cb6\u0cbe\u0ca8\u0ccd \u0ca4\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00757083837102241218750-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8620\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00757083837102241218750-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00757083837102241218750-225x300.jpg 225w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00757083837102241218750-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00757083837102241218750.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0c95\u0cb3\u0cc6\u0ca6 \u0ca8\u0cbe\u0cb2\u0ccd\u0c95\u0cc1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cac\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0ca1\u0cbf\u0c82\u0c97\u0ccd \u0ca4\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0caa\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0ccd \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1, \u0c8e\u0cb0\u0ca1\u0cc1 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cad\u0cbe\u0c97\u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c85\u0ca4\u0cc0 \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0c85\u0cb5\u0ca7\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95\u0cac\u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c86\u0cab\u0ccd \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd \u0cac\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc6\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cc6 \u0ca4\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250825-wa00735005430594502701917-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8622\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0ca8\u0cbe\u0ca8\u0cc1 \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd \u0c86\u0c97\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1 \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0ca4\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0caf \u0c95\u0ca8\u0cb8\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1. \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc6 2018\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0ca4\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0ca4\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cb0\u0cc1. \u0c85\u0cb5\u0cb0 \u0c95\u0ca8\u0cb8\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0ca8\u0cb8\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0ca6 \u0cb9\u0cc6\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cc6&nbsp; \u0c87\u0ca6\u0cc6. \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2 \u0ca8\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ca8\u0cc6\u0caf \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0caf\u0ca4\u0ccd\u0ca8 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c85\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0ccd \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c95\u0cb0\u0cbe\u0cb5\u0cb3\u0cbf\u0caf \u0c95\u0cc1\u0cb5\u0cb0 \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca1\u0ccd\u0caf \u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c8e\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc7\u0cb0\u0cb2\u0cbf \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c86\u0cb6\u0cbf\u0cb8\u0ccb\u0ca3.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0: \u0cac\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u00a0 \u0cae\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca1\u0ccd\u0caf (\u0cac\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0ca1\u0cbf\u0c82\u0c97\u0ccd) \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf, \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 \u0c97\u0cc1\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6 \u0c9c\u0ccd\u0caf\u0ccb\u0ca4\u0cbf \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb6\u0ccd \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0c85\u0cb5\u0cb0 \u0caa\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cb0\u0cbe\u0ca6 \u0c85\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0ccd \u0caa\u0cbf. \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAowktWtDA:productID":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1,7,8,44,10,45,12,14,46,47,16,17],"tags":[],"class_list":["post-8623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-health","category-highlights","category-human-stories","category-lifestyle","category-local-news","category-others","category-sports","category-state-news","category-success-stories","category-top-stories","category-trending"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-150x150.jpg","medium":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-225x300.jpg","medium_large":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-768x1024.jpg","large":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-768x1024.jpg","1536x1536":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-1152x1536.jpg","2048x2048":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527.jpg","colormag-highlighted-post":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-392x272.jpg","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-390x205.jpg","colormag-featured-post-small":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-130x90.jpg","colormag-featured-image":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-800x445.jpg","colormag-default-news":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-150x150.jpg","colormag-featured-image-large":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-1400x600.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"vasthava.com","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dbc9b7dad57b11c80e45ae7d54a76288edd28c40d4c2db48acf446121d5228b9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0: \u0cac\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u00a0 \u0cae\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0ca6\u0cc7\u0cb9\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca1\u0ccd\u0caf (\u0cac\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0ca1\u0cbf\u0c82\u0c97\u0ccd) \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf, \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 \u0c97\u0cc1\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ca6 \u0c9c\u0ccd\u0caf\u0ccb\u0ca4\u0cbf \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb6\u0ccd \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0c85\u0cb5\u0cb0 \u0caa\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cb0\u0cbe\u0ca6 \u0c85\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0ccd \u0caa\u0cbf. \u0cae\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0ca4 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1","magazineBlocksPostCategories":["Blog","Health","Highlights","Human stories","Lifestyle","Local news","Others","Sports","State news","Success stories","Top Stories","Trending"],"magazineBlocksPostViewCount":59,"magazineBlocksPostReadTime":1,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527.jpg",1500,2000,false],"medium":["https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-225x300.jpg",225,300,true],"thumbnail":["https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"vasthava.com","author_link":"https:\/\/vasthava.com\/author\/vasthava-com"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dbc9b7dad57b11c80e45ae7d54a76288edd28c40d4c2db48acf446121d5228b9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"<a href=\"#\" class=\"category-link category-link-1\">Blog<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-7\">Health<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-8\">Highlights<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-44\">Human stories<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-10\">Lifestyle<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-45\">Local news<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-12\">Others<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-14\">Sports<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-46\">State news<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-47\">Success stories<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-16\">Top Stories<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-17\">Trending<\/a>","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/img-20250827-wa00087299229319837483527.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8623"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8624,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8623\/revisions\/8624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}