{"id":12468,"date":"2026-10-01T13:37:56","date_gmt":"2026-10-01T08:07:56","guid":{"rendered":"https:\/\/vasthava.com\/?p=12468"},"modified":"2026-10-01T16:36:27","modified_gmt":"2026-10-01T11:06:27","slug":"%e0%b2%85%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%9f%e0%b3%8b%e0%b2%ac%e0%b2%b0%e0%b3%8d-4-%e0%b2%86%e0%b2%b2%e0%b3%82%e0%b2%b0%e0%b2%bf%e0%b2%a8-%e0%b2%9a%e0%b2%bf%e0%b2%a4%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b2%95%e0%b3%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vasthava.com\/?p=12468","title":{"rendered":"\u0c85\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0ccb\u0cac\u0cb0\u0ccd 4: \u0c86\u0cb2\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb9\u0cac\u0ccd\u0cac 2026 \u2013 \u0ca1\u0cbe. \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0cc7\u0cb6\u0ccd \u0cac\u0cbe\u0caf\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf\u0c97\u0ccb\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cbf"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0:<\/strong> \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0caf \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 \u0ca4\u0cbe\u0cb2\u0cc2\u0c95\u0cbf\u0ca8 \u0c86\u0cb2\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0ccb\u0cac\u0cb0\u0ccd 4\u0cb0 \u0cad\u0cbe\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb7\u0ccd \u0c87\u0cb2\u0cbe\u0c96\u0cc6 \u0cb8\u0cb9\u0caf\u0ccb\u0c97\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb9\u0cac\u0ccd\u0cac 2026\u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0ccb\u0c9c\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, <strong>\u0cb8\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0c9c\u0ca8\u0cbf\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c89\u0c9a\u0cbf\u0ca4 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0cc7\u0cb6<\/strong> \u0c95\u0cb2\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0caf\u0ca6 \u0cae\u0cc1\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cb8\u0ccd\u0ca5 \u0ca1\u0cbe. \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0cc7\u0cb6\u0ccd \u0cac\u0cbe\u0caf\u0cb0\u0cbf \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12469\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new.jpg 1024w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-768x429.jpg 768w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-300x168.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca7\u0cbf\u0c97\u0cbe\u0cb0\u0cb0\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ca8\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0ca6 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1, \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0c97\u0ca1\u0cbf\u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf\u0caf \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8\u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf, \u0caa\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c95\u0cc6\u0c9f\u0ccd \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0ca1\u0cc6\u0ca1\u0ccd\u200c\u0cb2\u0cc8\u0ca8\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3 \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca1\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0caa\u0cc0\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc8\u0c9c \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cc0\u0ca3 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0c9a\u0caf\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c88 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae \u0cb9\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0cb9\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf\u0caf \u0cae\u0ca1\u0cbf\u0cb2\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cb9\u0cac\u0ccd\u0cac \u0c8e\u0c82\u0cac \u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cc7\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0caf\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 7\u0c97\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0c9c\u0cc6 6 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0caf\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c88 \u0cb9\u0cac\u0ccd\u0cac \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cc7\u0cb5\u0cb2 \u0c95\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0c95\u0ccd\u200c\u0ca8 \u0c95\u0cb7\u0cbe\u0caf\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0cc0\u0cae\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0ca6\u0cc6, \u0ca8\u0cae\u0ccd\u0cae \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0c9c\u0cb0\u0cc1 \u0cb0\u0cc2\u0ca2\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0cac\u0c82\u0ca6 \u0ca8\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8\u0ca6 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc1 \u0c87\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0cbe\u0cb5\u0c95\u0cbe\u0cb6\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0c85\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0ccb\u0cac\u0cb0\u0ccd 4: \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb9\u0cac\u0ccd\u0cac -2026 : Dr. Rajesh Bayari Pressmeet #ayurveda #chithrakoota\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9YXWIK9T-HY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cc8\u0c82\u0ca6\u0cc2\u0cb0\u0cc1 \u0cb6\u0cbe\u0cb8\u0c95 \u0c97\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0ccd \u0cb6\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cbf\u0cb9\u0cca\u0cb3\u0cc6 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0c98\u0cbe\u0c9f\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cae\u0cc1\u0c96\u0ccd\u0caf \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cac\u0cbe\u0c82\u0ca1\u0ccd\u0caf \u0c8e\u0c9c\u0cc1\u0c95\u0cc7\u0cb6\u0ca8\u0cb2\u0ccd \u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0ccd \u0ca8 \u0cae\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0c82\u0c97\u0ccd \u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cc0 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0caa\u0cae\u0cbe \u0c8e\u0cb8\u0ccd. \u0cb6\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf, \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0cae\u0caf \u0c86\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf \u0c9a\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cb0\u0ccb\u0c97 \u0ca4\u0c9c\u0ccd\u0c9e \u0ca1\u0cbe. \u0c89\u0cae\u0cc7\u0cb6\u0ccd \u0caa\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca8\u0ccd, \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 \u0cb5\u0cb2\u0caf \u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0ca1 \u0cac\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cb9\u0ccd\u0cae\u0ca3 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb7\u0ca4\u0ccd \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0c95\u0cc3\u0cb7\u0ccd\u0ca3\u0cbe\u0ca8\u0c82\u0ca6\u0c9a\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0cac\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0c82\u0c95\u0ccd \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0cbf\u0c95 \u0cae\u0cc1\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb8\u0cb9\u0cbe\u0caf\u0c95 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca7\u0cbe\u0ca8\u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0caa\u0c95 (\u0c8e\u0c9c\u0cbf\u0c8e\u0c82) \u0cb0\u0cae\u0cc7\u0cb6\u0ccd \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb7\u0ccd \u0c85\u0ca7\u0cbf\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0ca1\u0cbe. \u0cb8\u0ca4\u0cc0\u0cb6\u0ccd \u0c86\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf \u0cad\u0cbe\u0c97\u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0c87\u0ca6\u0cc7 \u0cb8\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cad 72\u0ca8\u0cc7 \u0cb0\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0caf \u0c9a\u0cb2\u0ca8\u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cb6\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0c95\u0cae\u0cb2 \u0caa\u0cc1\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0cc3\u0ca4 \u0c96\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca4 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0 \u0cb5\u0cbf\u0cae\u0cb0\u0ccd\u0cb6\u0c95 \u0ca1\u0cbe. \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cc0\u0caa\u0ccd \u0c95\u0cc6\u0c82\u0c9a\u0ca8\u0cc2\u0cb0\u0cc1 \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c97\u0ccc\u0cb0\u0cb5 \u0cb8\u0ca8\u0ccd\u0cae\u0cbe\u0ca8 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"497\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM-1024x497.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12470\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM-1024x497.jpeg 1024w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM-300x146.jpeg 300w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM-767x372.jpeg 767w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM.jpeg 1051w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0cb8\u0c82\u0c9c\u0cc6 5 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ccb\u0caa \u0cb8\u0cae\u0cbe\u0cb0\u0c82\u0cad \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0cae\u0cbe\u0c9c\u0cc0 \u0cb6\u0cbe\u0cb8\u0c95\u0cb0\u0cbe\u0ca6 \u0cac\u0cbf.\u0c8e\u0c82. \u0cb8\u0cc1\u0c95\u0cc1\u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ccd \u0cb6\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf, \u0c95\u0cc6. \u0c97\u0ccb\u0caa\u0cbe\u0cb2 \u0caa\u0cc2\u0c9c\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0cad\u0cbe\u0c97\u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ca3\u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf \u0c8e\u0c82.\u0c8e\u0cb8\u0ccd. \u0cae\u0c82\u0c9c \u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0c9f\u0cc7\u0cac\u0cb2\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0ccd \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0c95\u0cc3\u0cb7\u0ccd\u0ca3\u0cae\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca4\u0cbf \u0cae\u0c82\u0c9c, \u0cb9\u0cbf\u0cb0\u0cbf\u0caf \u0caa\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca4 \u0caf\u0cc1. \u0c8e\u0cb8\u0ccd. \u0cb6\u0cc6\u0ca3\u0cc8 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0c8e.\u0c8e\u0cab\u0ccd.\u0c90 \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0ca1\u0cbe. \u0c8e\u0cb8\u0ccd. \u0c86\u0c82\u0c9a\u0ca8\u0ccd \u0c85\u0ca4\u0cbf\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0caa\u0cbe\u0cb2\u0ccd\u0c97\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb9\u0cac\u0ccd\u0cac\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0ca4\u0c9c\u0ccd\u0c9e \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c89\u0c9a\u0cbf\u0ca4 \u0ca8\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0caa\u0cb0\u0cc0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0ccb\u0cb7\u0c97\u0cb3\u0cbe\u0ca6 \u0cb5\u0cbe\u0ca4, &nbsp;\u0caa\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4, \u0c95\u0cab \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc3\u0ca4\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb2\u0cc7\u0cb7\u0ca3\u0cc6 \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0cb8\u0cbf \u0cb5\u0cc8\u0caf\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0c95 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cb6\u0ca8, \u0ca6\u0cc7\u0cb8\u0cbf \u0c97\u0ccb\u0cb6\u0cbe\u0cb2\u0cbe \u0cad\u0cc7\u0c9f\u0cbf, \u0c97\u0ccb\u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0c95\u0cc3\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cae\u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0cb5 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb9\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c85\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5 \u0ca8\u0cb5\u0cc0\u0ca8 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5, \u0c85\u0ca1\u0cc1\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb2\u0cbf\u0ca8 \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cc0\u0caf\u0c97\u0cbf\u0ca1 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cbf\u0c95\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb0\u0ccb\u0c97 \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccb\u0ca7\u0c95 \u0c95\u0cb7\u0cbe\u0caf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0ca8\u0cc7\u0cb0 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0c95\u0cc6,<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"449\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM2-1024x449.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12471\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM2-1024x449.jpeg 1024w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM2-300x132.jpeg 300w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM2-766x336.jpeg 766w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM2.jpeg 1051w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">18 \u0c8e\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cc1 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0ca8\u0cbe\u0c97\u0c95\u0cc7\u0cb8\u0cb0, \u0cb0\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0c9a\u0c82\u0ca6\u0ca8, \u0c8f\u0c95\u0ca8\u0cbe\u0caf\u0c95, \u0cb0\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 150\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2\u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0c85\u0caa\u0cb0\u0cc2\u0caa\u0ca6 \u0c97\u0cbf\u0ca1\u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cbf\u0c95\u0cc6\u0c97\u0cb3 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0c9a\u0caf \u0ca8\u0ca1\u0cbf\u0c97\u0cc6. \u0c86\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0cae\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cc0\u0caf \u0cb8\u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cb5\u0cbf\u0ca4\u0cb0\u0ca3\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae, \u0caa\u0c82\u0c9a\u0c95\u0cb0\u0ccd\u0cae \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8\u0c97\u0cb3 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0c9a\u0caf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cbf \u0cb8\u0cbf\u0c97\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc3\u0ca4\u0cbf, \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cc0\u0ca3 \u0caa\u0cb0\u0c82\u0caa\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cbf\u0ca7 \u0cb8\u0cbe\u0cb5\u0caf\u0cb5 \u0cae\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0ccb\u0c9c\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0cb8\u0ca6\u0ccd\u0c97\u0cc1\u0cb0\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6, \u0c86\u0ca4\u0ccd\u0cae\u0cbf\u0c95\u0ccd \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6\u0cbf\u0c95\u0ccd \u0cb9\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0cbe\u0c82\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0c95 \u0c97\u0cbf\u0ca1\u0cae\u0cc2\u0cb2\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0cae\u0cb8\u0cbe\u0c9c\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0ca7\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0ca6\u0cc7\u0cb8\u0cbf \u0c97\u0ccb\u0c89\u0ca4\u0ccd\u0caa\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0ca4\u0cc1\u0cae\u0c95\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0cb8\u0cbe\u0cb5\u0caf\u0cb5 \u0ca7\u0cbe\u0ca8\u0ccd\u0caf\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cb8\u0cbf \u0ca4\u0ccb\u0c9f\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0cc2\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0ca6\u0cc7\u0cb8\u0cbf \u0ca4\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0cac\u0cc0\u0c9c\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0\u0ca6 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf\u0caf \u0c86\u0cb0\u0ccd.\u0c95\u0cc6. \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cb6\u0ca8 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb2\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cb2\u0cbf\u0cb5\u0cc6. \u0c87\u0ca6\u0cb0\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0caa\u0cbe\u0ca8\u0cc0\u0caf\u0c97\u0cb3\u0cbe\u0ca6 \u0ca4\u0cbe\u0c9c\u0cbe\u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbe, \u0ca8\u0cc6\u0cb0\u0cb3\u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6\u0caf \u0c95\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0ca8 \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1, \u0c86\u0cb2\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0c97\u0ccb\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0ccb\u0ca1\u0cbe, \u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0c90\u0cb8\u0ccd\u200c\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0cae\u0ccd\u0cb9\u0cbe \u0c97\u0cc2 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cb0 \u0cb8\u0ccd\u0ca8\u0cc7\u0cb9\u0cbf \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c86\u0cb2\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0ca1\u0c95\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1, \u0cae\u0cb0\u0ca6 \u0c97\u0cc3\u0cb9\u0cac\u0cb3\u0c95\u0cc6 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb9\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0c82\u0c97\u0ca1\u0cbf\u0caf \u0ca8\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cad\u0cc2\u0cae\u0cbf \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cc6\u0caf \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cc0\u0ca3 \u0c95\u0cb0\u0c95\u0cc1\u0cb6\u0cb2 \u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0c9c\u0ca8\u0cbf\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca8\u0cc8\u0cb8\u0cb0\u0ccd\u0c97\u0cbf\u0c95 \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0cb0\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0c9a\u0caf\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbf\u0cb5\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"470\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM3-1024x470.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12472\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM3-1024x470.jpeg 1024w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM3-768x352.jpeg 768w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM3-300x138.jpeg 300w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/WhatsApp-Image-2026-10-01-at-11.28.53-AM3.jpeg 1051w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0cae\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb9\u0ccd\u0ca8\u0ca6 \u0c8a\u0c9f\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0c82\u0c97\u0cae\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c85\u0caa\u0cb0\u0cc2\u0caa\u0ca6 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0ca5\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4 \u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0ca4\u0cbf\/\u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cae\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c88 \u0ca5\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c97\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8 \u0cb8\u0cc2\u0caa\u0ccd, \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0cbf \u0c95\u0cca\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6 \u0c95\u0ca1\u0cc1\u0cac\u0cc1, \u0ca8\u0cc6\u0cb2\u0c97\u0ca1\u0cb2\u0cc6 \u0c95\u0ccb\u0cb8\u0cc1\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf, \u0cb9\u0cc6\u0cb8\u0cb0\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0cb3\u0cc1 \u0ca4\u0cca\u0cb5\u0cc6, \u0c95\u0cc6\u0c82\u0caa\u0cc1 \u0c85\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf\u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8, \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0cbf \u0cb8\u0cbe\u0cb0\u0cc1, \u0caa\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cca\u0ca1\u0cc6, \u0ca8\u0cc1\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0ca8 \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf, \u0c9a\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cc6 \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cc6\u0c82\u0caa\u0cc1 \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf, \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc6\u0cb2\u0c97 \u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb3\u0cbf, \u0cac\u0ccb\u0c82\u0ca1 \u0caa\u0cbe\u0caf\u0cb8, \u0cac\u0cbe\u0cb3\u0cc6 \u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca8 \u0cac\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6 \u0caa\u0cbe\u0c95, \u0c97\u0cca\u0c82\u0cac\u0cb3 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0c9c\u0ccd\u0caf\u0cc2\u0cb8\u0ccd, \u0cae\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0c9c\u0ccd\u0c9c\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb8\u0cbe\u0c82\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0c95 \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1\u0cac\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0c87\u0cb0\u0cb2\u0cbf\u0cb5\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"254\" height=\"147\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-79.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12473\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0cb6\u0cbe\u0cb2\u0cbe \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cb3\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cac\u0c82\u0ca7, \u0cad\u0cbe\u0cb7\u0ca3 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cb2\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0c86\u0caf\u0ccb\u0c9c\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6\u0caf \u0cb5\u0cbf\u0c9c\u0cc7\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca5\u0cae \u20b93,000 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0ca6\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0ca4\u0cc0\u0caf \u20b92,000 \u0ca8\u0c97\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cb9\u0cc1\u0cae\u0cbe\u0ca8 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0cad\u0cbe\u0cb7\u0ca3\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6: \u201c\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0ca4 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0c98\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6\u0ca6 \u0cae\u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0cb5\u201d (5\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 7\u0ca8\u0cc7 \u0ca4\u0cb0\u0c97\u0ca4\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 8 \u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 10\u0ca8\u0cc7 \u0ca4\u0cb0\u0c97\u0ca4\u0cbf \u2013 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0cb6\u0cbe\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cb0\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1). \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cac\u0c82\u0ca7 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6: \u201c\u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0cb8\u0cae\u0cbe\u0c9c \u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0cae\u0cbe\u0ca3\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cbe\u0c82\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0c95 \u0c86\u0cb9\u0cbe\u0cb0 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6\u0ca6 \u0caa\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u201d (5\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 7\u0ca8\u0cc7\u0ca4\u0cb0\u0c97\u0ca4\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 8 \u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 10\u0ca8\u0cc7\u0ca4\u0cb0\u0c97\u0ca4\u0cbf \u2013 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0cb6\u0cbe\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cb0\u0cc1 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1). \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cb2\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0ca7\u0cc6: \u201c\u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc3\u0ca4\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6\u201d (1\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 4\u0ca8\u0cc7 \u0ca4\u0cb0\u0c97\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cae\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6), \u0caf\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0c9a\u0cbe\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0c95\u0cbf\u0cb0\u0ca3 (#Chithrakoota GenZ Ayurveda): \u0cae\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb9\u0ccd\u0ca8 \u0caf\u0cc1\u0cb5\u0c9c\u0ca8\u0ca4\u0cc6, \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c95\u0c82\u0c9f\u0cc6\u0c82\u0c9f\u0ccd \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc7\u0c9f\u0cb0\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3 \u0ca8\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc6 \u0cae\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0ca4 \u0cb8\u0c82\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"638\" height=\"480\" src=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/images.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12474\" srcset=\"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/images.jpeg 638w, https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/images-300x226.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 638px) 100vw, 638px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca4 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0ca4\u0c9c\u0ccd\u0c9e \u0ca1\u0cbe. \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0cc7\u0cb6\u0ccd \u0cac\u0cbe\u0caf\u0cb0\u0cbf \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1 2008\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0ca1\u0cbf\u0caa\u0cbe\u0caf \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf, 2010\u0cb0\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c86\u0cb0\u0c82\u0cad\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0caf\u0cb5\u0cc1 \u0c87\u0c82\u0ca6\u0cc118 \u0c8e\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cc1 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cb0\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0ca8\u0cbf\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0ca6\u0cc7\u0cb8\u0cbf \u0c97\u0ccb\u0cb6\u0cbe\u0cb2\u0cc6, \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0c82\u0ca4 \u0c94\u0cb7\u0ca7\u0cbe\u0cb2\u0caf, \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cbf\u0ca8 \u0caf\u0ccb\u0c97-\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0ca4\u0cbe\u0ca6\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3 \u0cae\u0cc2\u0cb2\u0c95 \u0c85\u0ca7\u0cbf\u0c95\u0cc3\u0ca4 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1, \u0c87\u0ca6\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb5\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb5\u0ca6 30\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc2\u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cc1\u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0c97\u0cb3 \u0cb0\u0ccb\u0c97\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cc6\u0caa\u0ca1\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0cbe\u0cb9\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0caf, \u0c86\u0cb2\u0cc2\u0cb0\u0cc1, \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 \u0ca4\u0cbe\u0cb2\u0cc2\u0c95\u0cc1, \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf\u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc6, \u0ca6\u0cc2\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca3\u0cbf: 9187471578, \u0c87\u0ca8\u0ccd\u200c\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cbe\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0ccd: @chithrakoota | \u0cb5\u0cc6\u0cac\u0ccd\u200c\u0cb8\u0cc8\u0c9f\u0ccd: chithrakoota.com \u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0c82\u0caa\u0cb0\u0ccd\u0c95\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc1 \u0c95\u0ccb\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0: \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0caf \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 \u0ca4\u0cbe\u0cb2\u0cc2\u0c95\u0cbf\u0ca8 \u0c86\u0cb2\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0ccb\u0cac\u0cb0\u0ccd 4\u0cb0 \u0cad\u0cbe\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb7\u0ccd \u0c87\u0cb2\u0cbe\u0c96\u0cc6 \u0cb8\u0cb9\u0caf\u0ccb\u0c97\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb9\u0cac\u0ccd\u0cac 2026\u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12469,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAowktWtDA:productID":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1,270,42,2,43,4,5,7,8,44,10,45,11,12,47,16,17],"tags":[311,309,308,155,310,208,110,72,59,149,69],"class_list":["post-12468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-agriculture","category-cultural","category-economy","category-education","category-entertainment","category-fashion","category-health","category-highlights","category-human-stories","category-lifestyle","category-local-news","category-nature","category-others","category-success-stories","category-top-stories","category-trending","tag-ayurveda-habba","tag-chithrakoota","tag-chitrakoota","tag-coastal","tag-dr-rajesh-bayari","tag-jayashekhar-madappadi","tag-karavali","tag-karnataka","tag-kundapura","tag-udupi","tag-vasthava"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-150x150.jpg","medium":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-300x168.jpg","medium_large":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-768x429.jpg","large":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new.jpg","1536x1536":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new.jpg","2048x2048":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new.jpg","colormag-highlighted-post":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-392x272.jpg","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-390x205.jpg","colormag-featured-post-small":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-130x90.jpg","colormag-featured-image":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-800x445.jpg","colormag-default-news":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-150x150.jpg","colormag-featured-image-large":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"vasthava.com","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dbc9b7dad57b11c80e45ae7d54a76288edd28c40d4c2db48acf446121d5228b9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"\u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0: \u0c89\u0ca1\u0cc1\u0caa\u0cbf \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0caf \u0c95\u0cc1\u0c82\u0ca6\u0cbe\u0caa\u0cc1\u0cb0 \u0ca4\u0cbe\u0cb2\u0cc2\u0c95\u0cbf\u0ca8 \u0c86\u0cb2\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb8\u0cbe\u0cb2\u0caf\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c85\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0ccb\u0cac\u0cb0\u0ccd 4\u0cb0 \u0cad\u0cbe\u0ca8\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0cb0\u0ca6\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb7\u0ccd \u0c87\u0cb2\u0cbe\u0c96\u0cc6 \u0cb8\u0cb9\u0caf\u0ccb\u0c97\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0c95\u0cc2\u0c9f \u0c86\u0caf\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb5\u0cc7\u0ca6 \u0cb9\u0cac\u0ccd\u0cac 2026\u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1","magazineBlocksPostCategories":["Blog","Agriculture","Cultural","Economy","Education","Entertainment","Fashion","Health","Highlights","Human stories","Lifestyle","Local news","Nature","Others","Success stories","Top Stories","Trending"],"magazineBlocksPostViewCount":6,"magazineBlocksPostReadTime":1,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new.jpg",1024,572,false],"medium":["https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-300x168.jpg",300,168,true],"thumbnail":["https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"vasthava.com","author_link":"https:\/\/vasthava.com\/author\/vasthava-com"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dbc9b7dad57b11c80e45ae7d54a76288edd28c40d4c2db48acf446121d5228b9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"<a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=1\">Blog<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=270\">Agriculture<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=42\">Cultural<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=2\">Economy<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=43\">Education<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=4\">Entertainment<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=5\">Fashion<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=7\">Health<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=8\">Highlights<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=44\">Human stories<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=10\">Lifestyle<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=45\">Local news<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=11\">Nature<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=12\">Others<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=47\">Success stories<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=16\">Top Stories<\/a> <a href=\"https:\/\/vasthava.com\/?cat=17\">Trending<\/a>","videoUrl":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vasthava.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/chithrakoota-new.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12468"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12476,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12468\/revisions\/12476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vasthava.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}